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心梗是健康第一殺手！
2005年8月18日，著名小品演員高秀敏因心梗去世，享年46歲；
2005年7月2日，扮演毛澤東的特型演員古月因急性心梗去世，享年68歲；
2018年9月19日，演唱《吉祥三寶》的著名內(nèi)蒙古歌手因心梗去世，享年59歲；
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心梗的致死率居急性疾病之首，突發(fā)猝死50%源于“急性心梗”，故有“心梗猛于虎”之說(shuō)。
心梗究竟為何方神圣，殺傷力這么強(qiáng)？尤其是冬季心梗高發(fā)季節(jié)，我們?cè)撊绾晤A(yù)防心梗？遠(yuǎn)離心梗？
什么是心梗？為什么會(huì)得心梗？
為心肌提供血液供應(yīng)的冠狀動(dòng)脈因長(zhǎng)血栓等原因突然發(fā)生完全堵塞，心肌就會(huì)因缺血而壞死，導(dǎo)致急性心肌梗死。
心梗的高危人群包括：老年、糖尿病、吸煙、合并高血壓、高血脂、肥胖、父母有早發(fā)冠心病史者。
急性心梗常見(jiàn)的誘因有：劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞、暴飲暴食、大量飲酒、情緒波動(dòng)、天氣變化、便秘者用力排便等。
心梗有什么癥狀？如何識(shí)別心梗？
心肌梗死早期會(huì)有的三個(gè)信號(hào)：持續(xù)性胸悶胸痛不緩解；心絞痛發(fā)作頻繁，癥狀加重；突然乏力、大汗。
急性心梗發(fā)作最典型的癥狀就是“胸痛”，常常在勞累或情緒激動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)突然發(fā)生壓迫性或燒灼樣的劇痛，疼痛持續(xù)的時(shí)間超過(guò)半小時(shí)不緩解。
有些心梗就像“披著羊皮的狼”一樣，沒(méi)有典型的胸痛癥狀，有的表現(xiàn)為胸骨后有明顯發(fā)悶緊縮的感覺(jué)，喘不過(guò)氣來(lái)，呼吸困難；有的表現(xiàn)為左肩、左臂或背部放射性疼痛，有的表現(xiàn)為牙痛、咽痛或咽部緊縮感，不易引起人們的注意；有的表現(xiàn)為上腹部疼痛伴惡心、嘔吐，很容易被誤診為消化系統(tǒng)疾病；有的患者還會(huì)突然暈厥，不省人事。
所以大家一定要提高警惕，有以上癥狀盡早就醫(yī)！
發(fā)生急性心梗如何救治？
發(fā)生急性心梗時(shí)一定要牢記兩個(gè)120：立即撥打120急救電話、搶救黃金時(shí)間是120分鐘。發(fā)病后2小時(shí)以?xún)?nèi)是最佳救治時(shí)間，6小時(shí)內(nèi)打通血管仍能挽救大量心肌，搶時(shí)間就等于搶救心肌：治療時(shí)間越早，心肌存活越多，挽救生命的可能性就越大。
打通血管最重要的方法就是溶栓治療和急診冠脈介入手術(shù)。如果懷疑急性心梗，一定要盡早就醫(yī)，搶奪最佳的救治時(shí)間。
怎樣預(yù)防并遠(yuǎn)離心梗？
1.增強(qiáng)健康意識(shí)：強(qiáng)化預(yù)防，定期檢測(cè)血壓、血糖、血脂，力爭(zhēng)使各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到正常；
2.規(guī)范用藥：要了解心梗救治常識(shí)，備好速效救心丸、硝酸甘油等急救藥物，一旦出現(xiàn)心絞痛或者心絞痛癥狀加重，可先含服上述藥物，并盡早就醫(yī)；
3.改善生活方式：勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，適度鍛煉身體，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)，避免大便干結(jié)；
4.清淡飲食，避免高鹽高脂，控制體重，戒煙限酒；
5.注意防寒保暖，避免過(guò)早晨練，避免迎風(fēng)受寒。
