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小張今年25歲，最近幾個(gè)月，他的情緒波動(dòng)非常大。有時(shí)，他感到精力充沛，幾乎不需要睡覺，腦子里充滿了各種想法，甚至沖動(dòng)地辭掉了工作；但沒過多久，他又陷入深深的低落，整天無精打采，對(duì)任何事情都提不起興趣，甚至覺得自己一無是處。家人注意到他的異常，帶他前往醫(yī)院就診。經(jīng)過檢查，醫(yī)生診斷小張患有“雙相情感障礙”。通過一段時(shí)間的藥物治療和心理輔導(dǎo)，小張的情緒逐漸穩(wěn)定，生活也重新回到了正軌。
每年的3月30日是世界雙相情感障礙日，旨在提高公眾對(duì)雙相情感障礙的認(rèn)識(shí)，減少誤解與歧視并為患者及其家屬提供支持。世界著名的印象派畫家梵高的生日為3月30日，醫(yī)學(xué)界推斷他很可能患有雙相情感障礙而于37歲時(shí)自殺，為了提升公眾對(duì)這一精神疾病的認(rèn)識(shí)，自2015年起，將他的生日定為世界雙相情感障礙日。
什么是雙相情感障礙？
雙相情感障礙（Bipolar Disorder），又稱躁郁癥，是一種精神疾病，患者會(huì)經(jīng)歷極端的情緒波動(dòng)，包括躁狂或輕躁狂發(fā)作（情緒高漲、精力過剩）和抑郁發(fā)作（情緒低落、精力不足）。這些情緒波動(dòng)可能持續(xù)數(shù)天、數(shù)周甚至更久，嚴(yán)重影響患者的日常生活。
癥狀表現(xiàn)
1.躁狂發(fā)作：情緒異常興奮、易怒、睡眠需求減少、思維跳躍、行為沖動(dòng)等。
2.抑郁發(fā)作：情緒低落、興趣喪失、疲勞、失眠或嗜睡、自責(zé)、注意力不集中，甚至出現(xiàn)自殺念頭。
3.混合發(fā)作：躁狂和抑郁癥狀同時(shí)出現(xiàn)，患者可能感到極度焦慮和不安。
病因與風(fēng)險(xiǎn)因素
雙相情感障礙的病因尚未完全明確，可能與以下因素有關(guān)：
遺傳因素：家族中有雙相情感障礙病史的人患病風(fēng)險(xiǎn)較高。
神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)（如多巴胺、血清素）的異常可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。
環(huán)境因素：壓力、創(chuàng)傷或重大生活事件可能誘發(fā)或加重癥狀。
治療與管理
雙相情感障礙是一種慢性疾病，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀凸芾恚颊呖梢赃^上正常生活。常見的治療方式包括：
藥物治療：如情緒穩(wěn)定劑、抗抑郁藥、抗精神病藥等。
心理治療：認(rèn)知行為療法（CBT）和家庭治療有助于患者應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)。
生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及避免壓力對(duì)病情管理至關(guān)重要。
社會(huì)支持與理解：雙相情感障礙患者常面臨誤解和歧視，社會(huì)需要更多的理解與支持。通過教育和宣傳，我們可以幫助患者更好地融入社會(huì)，減少病恥感。
世界雙相情感障礙日提醒我們關(guān)注心理健康，理解和支持雙相情感障礙患者。通過科學(xué)治療和社會(huì)關(guān)懷，患者可以更好地管理病情，重拾生活的希望與信心。
