歡迎訪問(wèn)河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院官方網(wǎng)站！
人人都有跌倒的經(jīng)歷
年輕人可能只覺(jué)得尷尬
很少意識(shí)到
“跌倒”也許就是一次死里逃生
“跌倒”對(duì)老年人的傷害
遠(yuǎn)超我們的想象
真實(shí)數(shù)據(jù)警示
全國(guó)60周歲及以上老年人口已超3億人，中國(guó)疾病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的數(shù)據(jù)顯示，跌倒已成為我國(guó)65歲以上老人因傷致死的首位原因。那些我們習(xí)以為常的桌椅、門(mén)檻、地磚，可能正悄悄威脅著父母的安全。今天，我院老年醫(yī)學(xué)科專家?guī)怄i「居家適老化改造」的溫暖密碼，讓家成為父母最安心的港灣~
居家改造守護(hù)“生命防線”
01 居家通行自由
門(mén)寬80cm：比輪椅寬10cm，緊急時(shí)刻擔(dān)架也能通行！
高低差預(yù)警：超過(guò)0.5cm的門(mén)檻請(qǐng)貼熒光條，摔倒風(fēng)險(xiǎn)直降40%！
樓梯改造公式：臺(tái)階高≤18cm（約礦泉水瓶高度），踏面深≥28cm（成年男性腳長(zhǎng)），側(cè)邊加裝雙層扶手更安心~
02 防滑黑科技
地毯禁忌：慎用長(zhǎng)毛地毯！選短絨+防滑底，定期檢查邊緣是否翹起
衛(wèi)生間地面：宜采用浸水后仍能防滑的材料，無(wú)法采用的應(yīng)使用防滑劑做防滑處理，濕區(qū)宜鋪設(shè)防滑的地墊、地膠或地磚;地漏宜與地面平齊。
03量身定制的關(guān)懷
黃金床高公式：床沿=老人自然坐姿時(shí)膝蓋下3cm（通常45-50cm），床邊加裝夜光扶手更貼心
餐桌改造TIP：桌面下預(yù)留70cm膝部空間，輪椅輕松進(jìn)出無(wú)壓力
安裝低位應(yīng)急呼叫裝置：按鈕或拉繩末端距地高度應(yīng)與老年人身高、行動(dòng)姿態(tài)相適宜。
04衛(wèi)浴安全艙
馬桶改造雙保險(xiǎn)：L型扶手（離地70cm）+智能恒溫閥（鎖定38℃），防跌防燙雙管齊下！
衛(wèi)浴區(qū)三件套：導(dǎo)水地漏+防滑地膠+折疊沐浴凳，洗澡也能變享受
燈光小細(xì)節(jié)：鏡前燈+夜光開(kāi)關(guān)，凌晨如廁不開(kāi)燈也能安全行走~
關(guān)注老人健康，從“家”開(kāi)始。居家適老化改造是系統(tǒng)工程，需要醫(yī)學(xué)、建筑學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科協(xié)同。我院老年醫(yī)學(xué)科專業(yè)團(tuán)隊(duì)為老年人居住環(huán)境進(jìn)行評(píng)估并給予專業(yè)指導(dǎo)，落實(shí)“以人為本,以舒適為導(dǎo)向”的核心理念,充分挖掘老年人的真實(shí)需求,打造適合老年人的人性化居家環(huán)境，提升老年人的居家養(yǎng)老體驗(yàn)和生活質(zhì)量,使他們擁有更加幸福的晚年生活。
