2025年5月21日是第15個“世界脊柱健康日”，今年的主題是“守護脊柱，挺拔人生”。脊柱，被稱為人體的“第二條生命線”，不僅支撐身體、保護脊髓，其健康與否直接關(guān)系到青少年的身心發(fā)育和未來發(fā)展。然而，近年來，青少年脊柱側(cè)彎的發(fā)病率逐年上升，已成為危害青少年健康的“隱形殺手”。
近日，我院康復(fù)科運用施羅斯療法，成功幫助兩名脊柱側(cè)彎患者重獲健康。
16歲少女的蛻變
麗麗初次來到我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科時，家長滿臉焦慮，麗麗自己也有些自卑，不太愿意與人交流。她的肩膀一高一低，彎腰時背部的棘突連線也偏離了中線，經(jīng)過張超龍主任的詳細檢查，確定麗麗的脊柱側(cè)彎度數(shù)為17度。對于正處在生長發(fā)育期的青少年來說，這一情況如果不及時干預(yù)，側(cè)彎度數(shù)很可能會隨著身體的生長進一步增加，嚴重影響孩子的身心健康。
針對麗麗的情況，張主任為其制定了一套鍛煉課程與自我鍛煉、日常管理相結(jié)合的個性化綜合治療方案，還為麗麗安排了定期的復(fù)查。在課程中，康復(fù)治療師會根據(jù)麗麗的恢復(fù)情況，及時調(diào)整鍛煉計劃和方法，糾正她在鍛煉過程中出現(xiàn)的錯誤動作，確保鍛煉的安全性和有效性。一開始，麗麗完成這些動作十分吃力，但她憑借著頑強的毅力堅持了下來。生活中她不再長時間低頭玩手機、寫作業(yè)，晚上睡覺的時候，也換成了硬板床，選擇了合適高度的枕頭。
經(jīng)過四個月堅持不懈的努力，麗麗再次來到我院進行復(fù)查。當DR影像顯示脊柱側(cè)彎已經(jīng)恢復(fù)正常時，麗麗和家長激動得熱淚盈眶，曾經(jīng)那個有些自卑的少女，如今臉上洋溢著自信的笑容…….
7歲女童的快速恢復(fù)
晗晗的爸爸偶然聽聞我院康復(fù)科曾在寒假成功舉辦脊柱側(cè)彎及體態(tài)矯正寒假訓(xùn)練營。該訓(xùn)練營依托專業(yè)的醫(yī)學(xué)評估體系，能夠為每一位參與的青少年量身定制個性化矯正方案，并配備系統(tǒng)性的康復(fù)課程，助力青少年告別不良體態(tài)，重塑健康身姿。懷揣著一絲疑慮與期待，家人和晗晗來到我院進行咨詢。
經(jīng)過一系列檢查，結(jié)果顯示晗晗的脊柱側(cè)彎度數(shù)已達11°，屬于輕度側(cè)彎。考慮到晗晗年紀尚小，難以長時間維持標準姿態(tài)，我院康復(fù)師為她精心制定了趣味化的施羅斯動作練習(xí)，通過趣味性的動作設(shè)計，讓晗晗在輕松愉快的氛圍中糾正脊柱畸形，并逐步強化相關(guān)肌肉力量。在日常生活中，晗晗的家人全力配合，時刻關(guān)注孩子的姿態(tài)情況，耐心幫助她摒棄如彎腰駝背、低頭玩手機等不良姿勢習(xí)慣，同時，康復(fù)治療師還為晗晗安排了定期復(fù)查，以便根據(jù)她的實際恢復(fù)狀況靈活調(diào)整治療方案。
在家人的悉心督促和陪伴下，僅僅一個月的時間，晗晗的脊柱恢復(fù)到了正常狀態(tài)。
脊柱側(cè)彎分度標準
根據(jù)脊柱側(cè)彎的嚴重程度可以分為4個等級：
1.側(cè)彎10度以內(nèi)在正常范圍：預(yù)防+鍛煉可以防止脊柱側(cè)彎的發(fā)展。
2.10°-20°輕度脊椎側(cè)彎：只需鍛煉和定期拍X線片觀察。
3.20°-40°中度脊椎側(cè)彎：需要鍛煉加支具治療。
4.40°以上重度脊椎側(cè)彎：需要考慮手術(shù)矯正。
